Stillberatung online und in Würzburg

Stillen ist mehr als Ernährung

Ein Baby stillt nicht ausschließlich, weil es Kalorien benötigt. Saugen, Körperkontakt, Geruch, Wärme und Nähe sind gleichzeitig sensorische Erfahrungen. Stillen kann beruhigen, Übergänge begleiten und Bestandteil der kindlichen Regulation werden.

Das erklärt, warum ein Baby manchmal kurz nach einer Stillmahlzeit wieder an die Brust möchte oder auch warum ein Kleinkind nach einem langen Kita-Tag plötzlich besonders häufig stillen möchte.

Das bedeutet nicht, dass jede Form von Stillen psychologisch erklärt werden muss. Hunger bleibt Hunger und Stillprobleme können körperliche Ursachen haben. Aber gerade die Verbindung aus Laktationsphysiologie und Entwicklungspsychologie ermöglicht einen differenzierteren Blick.

Stillen & Schlaf

„Mein Kind kann nur mit Brust einschlafen.“ Dieser Satz begegnet mir häufig. Aber bevor wir daraus ein Problem machen, lohnt sich eine andere Frage: Ist es für euch überhaupt eines?

Stillen bietet beim Einschlafen mehrere Regulationsreize gleichzeitig: Saugen, Körperkontakt, Wärme, Geruch, Rhythmus und Nähe zur Bezugsperson. Es ist deshalb wenig überraschend, dass viele Babys dabei hervorragend einschlafen. Problematisch wird Einschlafstillen nicht dadurch, dass ein Kind dabei einschläft, das ist entwicklungsangemessen. Es wird dann relevant, wenn die Situation für einen Beteiligten dauerhaft nicht mehr funktioniert.

Durch meine Qualifikation als Schlafberaterin für Kinder und Erwachsene kann ich Stillen und Schlaf gemeinsam betrachten. Wir müssen die Brust nicht automatisch „abgewöhnen“. Wir schauen vielmehr darauf, welche Funktion sie erfüllt und welche weiteren Regulationsmöglichkeiten dein Kind entwickeln kann, wenn ihr etwas verändern möchtet oder was du genau brauchst, damit sich deine Schlafsituation verbessern kann, denn oft hilft ein Blick auf die eigene Schlafhygiene.

Bedürfnisorientierung bedeutet für mich: Beide zählen.

Eine Stillbeziehung besteht aus zwei Menschen. Dein Kind darf die Brust lieben und du darfst irgendwann nicht mehr stillen wollen.

Dein Kind darf über eine Grenze traurig oder wütend sein und du darfst diese Grenze trotzdem setzen.

Bedürfnisorientierung bedeutet nicht sämtliche Frustration zu verhindern, sondern sie bedeutet viel mehr Bedürfnisse wahrzunehmen, ernst zu nehmen und verantwortlich mit ihnen umzugehen.

Deshalb muss auch Abstillen nicht bedeuten einem Kind Nähe oder Sicherheit wegzunehmen. Es kann bedeuten Nähe neu zu gestalten.

Psychologisch-systemische Stillberatung bedeutet für mich …

… nicht nur danach zu fragen, was dein Baby macht, sondern auch: Warum könnte dieses Verhalten gerade sinnvoll sein? Welche körperlichen Faktoren müssen wir berücksichtigen? Was hat dein Kind möglicherweise gelernt? Wie reguliert es sich? Welche Rolle spielen Schlaf und Entwicklung? Was passiert zwischen euch? Was brauchst du? Und welche Lösung kann nicht nur heute funktionieren, sondern auch in eurem echten Familienalltag?

Du musst nicht möglichst lange stillen, um eine gute Mutter zu sein. Und du musst nicht abstillen, nur weil andere finden, dein Kind sei „zu alt“.

Vielleicht möchtest du unbedingt weiterstillen. Vielleicht möchtest du etwas verändern. Vielleicht möchtest du aufhören. Vielleicht weißt du es selbst noch nicht. All das darf in meiner Beratung Platz haben.

Mein Ziel ist nicht eine möglichst lange Stilldauer. Mein Ziel ist, dass du verstehst was bei euch passiert, fundierte Entscheidungen treffen kannst und einen Weg findest, der zu deinem Kind und zu dir passt.

Wissenschaftlich fundiert. Ehrliche Aufklärung. Psychologisch verstanden. Systemisch gedacht. Alltagstauglich umgesetzt.

Lass uns reden.

Deine Fragen – meine Antworten

Muss ich ein großes Stillproblem haben?

Nein. Du kannst auch kommen, wenn du eine einzelne Frage hast, eure Situation fachlich einordnen möchtest oder unsicher bist, ob etwas überhaupt verändert werden muss.

Kann ich auch wegen Schlafproblemen kommen?

Ja. Gerade Stillen und Babyschlaf hängen häufig eng zusammen. Durch meine Qualifikation als Schlafberaterin kann ich beide Bereiche gemeinsam betrachten, statt sie künstlich voneinander zu trennen.

Kannst du mir helfen, wenn mein Kind nur an der Brust einschläft?

Ja. Zunächst schauen wir allerdings, ob das Einschlafstillen überhaupt verändert werden muss. Wenn du damit zufrieden bist, besteht kein Grund, allein aufgrund des Einschlafstillens etwas zu verändern. Wenn es dich belastet, entwickeln wir schrittweise weitere Möglichkeiten für Einschlafen und Regulation.

Begleitest du auch beim Abstillen?

Ja. Sowohl beim vollständigen Abstillen als auch bei Teilveränderungen,  beispielsweise weniger Stillen am Tag, nächtlichem Abstillen oder der Veränderung des Einschlafstillens.

Was passiert, wenn du vermutest, dass eine medizinische Ursache hinter unserem Problem steckt?

Eine verantwortungsvolle Stillberatung kennt ihre Grenzen. Wenn Beschwerden oder Auffälligkeiten medizinisch abgeklärt werden sollten, sage ich dir das klar und empfehle die entsprechende fachärztliche beziehungsweise spezialisierte Anlaufstelle.

Warum psychologisch-systemische Stillberatung?

Weil Stillen nicht isoliert stattfindet.

Mein Hintergrund als Psychologin, Erzieherin, systemische Familientherapeutin, Schlafberaterin und Fachkraft für Stillen und Laktation ermöglicht mir, unterschiedliche Ebenen gemeinsam zu betrachten.

Nicht jedes Stillproblem ist psychologisch, aber jedes Stillproblem passiert einem Kind, einer Mutter und innerhalb einer Familie.

Und manchmal liegt genau dort ein wichtiger Teil der Lösung.